lunes, 10 de septiembre de 2018

¿HASTA QUE LA MUERTE NOS SEPARE DE NUESTRAS IDEAS?




"El mayor miedo del ser humano es no pertenecer" 
Ricardo Cortés

Si una de las mayores y más profundas necesidades del ser humano es reproducirse, su mayor miedo es no poder hacer parte de algo, por eso quizá su afán de reproducirse, porque asegura la pertenencia de su especie.
Desde antes de nacer, en el vientre de mamá, ya pertenecemos, no conscientemente, pero a nivel inconsciente ya hacemos parte de algo, ¿de qué? Pues de mamá y sus emociones, sus sentimientos, su memoria. Ahí podemos sentir algo de seguridad a pesar de los conflictos que mamá genere, pero no es por mucho tiempo, pasados unos meses salimos y nos encontramos con la antítesis de la seguridad, el mundo exterior. Comenzamos entonces a generar ese miedo primario, ese terror inconsciente a no pertenecer, ¿a qué? a algo, lo que sea que nos devuelva esa “seguridad” perdida, porque antes de querer reproducirnos lo que buscamos es sobrevivir, o por lo menos así lo entiende nuestro cerebro y nuestra mente no consciente, y ese sentido arcaico nos lleva a buscar esa sensación de pertenencia. Y de esa manera nos unimos a nuestro clan, a los nuestros, a sus ideas y a su manera de ver el mundo, a su manera de experimentar la vida. Ya pertenecemos, ya estamos seguros, eso sí, sin importar el precio. Y así continuamos intentando pertenecer a algo, casándonos con ideas que vamos encontrando en nuestro camino, ideas que de preferencia validen en parte nuestra pertenencia al clan, a nuestra familia. Y seguimos y cultivamos ideas, creencias, maneras de ver y reaccionar ante el mundo, y así mismo nos “estrellamos” continuamente porque siempre vamos a encontrar a otros que se casaron con ideas diferentes, y aumentamos el nivel de pánico y la necesidad de pertenencia.
Pero ¿y cuál es el problema con pertenecer? Que si no somos conscientes de ello y nos casamos con esa pertenencia y sus ideas, nos limitamos, nos llenamos de miedo y vivimos desde el miedo haciéndonos el mundo más “pequeño e inseguro”. El problema no es pertenecer, tener una idea, el problema es ligarse a ella de por vida.
Queremos ser libres, pero buscamos de mil maneras las barreras que nos lo impiden.
Somos seres cíclicos, todos, no solo las mujeres, cambiamos constantemente, el cuerpo, el cerebro mismo hace conexiones diferentes cada momento, por eso no es el mismo de ayer, las células mueren y nacen otras nuevas, nuestra fisionomía cambia así como cambia todo en la naturaleza, de la cual somos parte solo que a veces la consideramos algo independiente de nosotros, somos energía viva, en movimiento, no estática, no muerta ¿entonces porque empeñarnos en volvernos inalterables? ¿Por qué si nuestro cuerpo y nuestro entorno cambian constantemente tenemos que negarle esa posibilidad a nuestra mente y nuestros pensamientos? ¿Acaso no son parte de nosotros como nuestro cuerpo?, y la respuesta es por miedo, terror a salir de una repetición estéril y entrar en nuestra esencia creativa como anotaría  Alejandro Jodorowsky.
Y ahí es cuando disfrazamos esa libertad tan anhelada con máscaras que llamamos dogmas, creencias, visiones sobre el mundo y posiciones radicales sobre la vida. Queremos ser libres pero nos atamos una cadena y un grillete a nuestros pies con ideas pre concebidas, con prejuicios y con VERDADES, porque nos encanta ser poseedores de la verdad.
¿Porque no nos permitimos ser unos hoy y mañana otros? ¿Por qué lo que hoy pensamos lo tenemos que grabar en piedra? quizá para luego sentir que hay algo que nos puede traer un beneficio en este afán de libertad y sentirnos mal porque ante todo, incluso antes de nuestro bienestar, está la estéril lealtad que juramos a nuestros ideales por miedo a nosotros mismos, por miedo a aceptar nuestra naturaleza cíclica y cambiante.
Intentemos por un día no casarnos con nuestras ideas, con la visión que tenemos de las cosas a ver qué pasa.
¿Será que nos descargamos un poco?, ¿será que nos aligeramos?, ¿será que chocamos menos con nuestro entorno?, ¿será que al menos por un día nos sentimos realmente libres?
Quizá sea eso lo que pase, quizá no, pero por un día nos habremos permitido ser uno con nuestra naturaleza cíclica, por un día habremos salido del miedo insano, por un día al menos antes de partir habremos experimentado ese sentimiento de unidad con el todo que tanto buscan las filosofías antiguas, por un día habremos dejado de  lado los conceptos que intentan definir, limitar lo que es espiritualidad y nos habremos reconocido como parte viva de la naturaleza. Pero esto no lo propongo como un tema social de inclusión, aunque pueda servir no es mi intención, es algo que va mucho más allá de ello, no es que por un día estemos de acuerdo con las ideas de los demás, pues siento que así volvemos a caer en lo mismo, volvemos a caer en mandar hacia afuera la responsabilidad propia, no, no es estar de acuerdo con todo y todos, es por un día estar en desacuerdo con nosotros mismos, con nuestras ideas y nuestros juicios. No es que por un día seamos otros, porque volveríamos a definirnos a limitarnos, es que por un día no seamos nosotros.
No busquemos la libertad, que para mí es sinónimo de espiritualidad, en la limitación, en definiciones y conceptos, es más, no la busquemos, solo permitámosle su expresión.

Este articulo responde a una idea propia no a una verdad, una idea que tengo hoy y que espero usted encuentre más adelante refutada por mi mismo en un articulo diferente.
No nos casemos con nuestras ideas ideas.

Luis Giovanni Castañeda Ramírez
Terapeuta Transpersonal
Sesiones terapéuticas, charlas y talleres con un sentido psicológico y espiritual

martes, 4 de septiembre de 2018

¿CÓMO EXPLICARIAS TU DEPRESIÓN?



Entrar en un estado depresivo no es estar triste ni estar molesto aunque quizá en la mayoría de los casos un estado depresivo incluye estas emociones, pero sin ser ellas en si las que lo definen.
Una depresión puede ser algo que juega con lo abstracto, algo que, así como biológica o psicológicamente es medianamente comprensible, puede ser casi imposible de explicar desde lo racional a otra persona que no la haya experimentado. ¿Cómo explicarle un color a un invidente de nacimiento?
Aquí en los terrenos de la mente y las emociones todo es subjetivo. Que su entorno, que un trauma, que la serotonina, que la dopamina…todo eso y mucho más son apenas pequeñas linternas que se intentan encender en medio de la absoluta oscuridad, porque realmente un estado depresivo va mucho más allá de una u otra teoría, es entrar, en todo el sentido de la palabra, en nuestro interior, es irse a tientas, a oscuras hacia nuestra propia sombra, es caer en nuestro propio abismo y no ver una sola manera de salir de ahí. Podemos gritar y patalear, sin que la depresión sea una pataleta, podemos llorar o desear morir sin que aun así esa posibilidad sea un alivio, porque en muchos casos tomamos en consideración opciones como la muerte para terminar sintiendo que ni aun ese ultimátum es algo que pueda aliviar, y cuando terminar con todo no da paz ¿Qué más podemos esperar?, es como someterse a ver mil opciones sin que una sola nos satisfaga.
La depresión es algo complejo, es un estado, pienso yo, a integrar y a comprender más que a eliminar, la depresión no es una, ella y el afectado son uno solo y así mismo son diferentes en cada caso. Una situación así incluye tanto lo mental como lo físico y emocional y por ende lo espiritual, porque aunque parezca paradójico, es ahí precisamente en ese hueco oscuro en donde nuestro espíritu tiene la posibilidad de manifestarse, es el escenario perfecto para su expresión, porque ahí en ese terreno ni el ego se salva, el también queda expuesto a pesar de ser él el responsable de la mayor parte del conflicto. Es aquí donde tocamos fondo y podemos dar chance a algo más allá de la falsa seguridad en la que diariamente nos envolvemos, falacia que nuestro ego monto y que nos anestesia ante cualquier impase. La depresión sea quizá eso, quitarse un poco de esa anestesia.
Por esto considero que es un terreno perfecto para la expresión espiritual, porque contrario a muchas teorías románticas, considero que los terrenos de la consciencia y la espiritualidad son difíciles de asimilar porque nos enfrentan con nosotros mismos como realmente somos. El que no ha visto a Dios cuando lo ve se asusta, dice la cultura popular.
Con este artículo quiero hacer una invitación a quienes tengan un ser cercano con depresión a que brinden su acompañamiento y sobretodo su comprensión libre de prejuicios. Una persona en un estado depresivo no es ni perezosa, ni aprovechada, ni mentirosa o débil, una persona con depresión es solo alguien con una oportunidad excepcional de trascendencia.
La depresión no es solo un tema que se incluye dentro de los mayores causales de suicidio o incapacidad laboral, sino una de las mayores oportunidades de trabajo y conocimiento de sí mismo, por eso esta invitación no es solo para los familiares o cercanos al afectado, sino para el deprimido en sí. ¿Usted esta o pasa por estados depresivos?, no los desaproveche, aunque sea tirado en la cama queriendo morir, vívalo, viva ese estado, no luche contra él porque puede terminar perdiendo, por el contario obsérvelo, intégrelo, reconózcase en esos momentos y se dará cuenta de cómo luego de esa ola de emociones que lo perturban llegan otras que le pueden ser beneficiosas para sus objetivos, porque si de algo me he dado cuenta con mi experiencia, no solo al trabajar con personas deprimidas, sino como alguien que ha vivido con ello, es que luego de un estado de depresión severa, llega una explosión de creatividad, es como el subir y bajar de una ola, porque todo es cíclico, solo que no lo queremos ver, y como alguien me dijo algún día “yo creo que si soy feliz, solo que no me doy cuenta”, la depresión es eso, la oportunidad para reconocer, quizá no la felicidad que para mí es algo más abstracto que la depresión, pero si la tranquilidad que habita en nuestro interior, porque no puede existir la una sin la otra, no podríamos reconocernos como depresivos sin haber experimentado lo contrario.


Luis Giovanni Castañeda Ramírez
Terapeuta Transpersonal
Procesos de desarrollo de consciencia, sesiones terapéuticas, charlas y talleres con un enfoque psicológico y espiritual.

lunes, 3 de septiembre de 2018

PORTAFOLIO DE SERVICIOS



Sesiones terapéuticas  complementarias enfocadas a tratar diversos problemas psicológicos, emocionales, físicos o materiales a partir del desarrollo de consciencia.
Conferencias y  talleres educativos enfocados al bienestar desde una perspectiva psicológica y espiritual.
Las actividades que realizo tienen como finalidad la toma de conciencia, entendida como la máxima expresión del desarrollo personal y de la evolución como seres espirituales, con el objetivo de ser aplicada en cada una de las situaciones experimentadas por la persona en su vida diaria, para que así puedan estas ser gestionadas de la manera más adecuada mejorando la calidad de vida como individuos, pareja, familia y sociedad.
Desde mi experiencia he podido detectar un punto clave en la resolución de cualquier situación a la que nos veamos enfrentados,  y es el nivel de responsabilidad que asumimos al momento de intentar dar una respuesta a dicha situación, y no solo como un compromiso adquirido con  las tareas de las que nos podemos hacer cargo, sino como una visión responsable que nos permita comprender realmente que cada una de esas situaciones a las que hacemos frente día a día son generadas, por difíciles que parezcan, por nosotros mismos. De eso se trata gran parte de la toma de conciencia, de comprender que el mundo en que vivimos es creado por nosotros mismos y una estructura interna basada en un sistema de creencias que hemos formado alimentado por nuestra  familia y sociedad. Interiorizar esto nos da la oportunidad de generar un cambio, personal y por ende de nuestro entorno, porque solo podemos cambiar lo que asumimos como propio, no podemos cambiar lo que consideramos ajeno.
                                                                                                                                                   


 Los servicios que ofrezco son:

SESIONES TERAPÉUTICAS

Espacios de acompañamiento individual, de pareja o familia en los cuales recorro con él o los  consultantes los posibles caminos que lleven a encontrar respuestas a partir de la formulación de las preguntas adecuadas, permitiendo ,una vez se tome consciencia del “para qué” de su conflicto, proponer las herramientas adecuadas para la gestión de dicha situación.

CONFERENCIAS Y CHARLAS PRÁCTICAS

Dentro de estas actividades ofrezco  ponencias para grupos, tanto relacionados con temas psicológicos o espirituales, como agrupaciones o comunidades heterogéneas en su enfoque; interesadas en el bienestar y el acercamiento al conocimiento propio.
A continuación describo algunos de los temas que ofrezco:


EL ORIGEN DE TUS PROBLEMAS
La oportunidad perfecta para avanzar
Objetivo: Comprender porque somos nosotros los responsables de cada uno de los problemas que tenemos, para así poder trabajar realmente y de manera consciente en su solución.


¿PARA QUÉ ME ENFERMO?
Todas las enfermedades tienen un origen emocional, aprende a reconocerlo.
Objetivo: aprender a reconocer el mensaje que cada enfermedad nos trae con el fin de darle un tratamiento adecuado y responsable en su sanación.

ADICCIONES
¿Cuánta rabia hay en mi familia?
Objetivo: aprender a reconocer las posibles causas emocionales de cualquier adicción y cómo gestionarlas en familia.

APRENDAMOS A PODAR
Claves para observar tu árbol genealógico, claves para sanar tu vida.
Objetivo: comprender como el árbol familiar influye en nuestra vida y la importancia de darle a este un orden desde el respeto, el reconocimiento y la gratitud.

EL DUELO
El dolor es natural, el sufrimiento no.
Objetivo: reconocer las claves y herramientas que tenemos a nuestro alcance para la integración de una situación tan compleja como una perdida.

LA DEPRESIÓN
Un método de supervivencia
Objetivo: ver este síntoma desde un punto de vista que nos permita integrarla en vez de luchar contra ella y así trabajar adecuadamente en su comprensión.

RELACIONES DE PAREJA
¿Media naranja?, ¿alma gemela?, no, el espejo perfecto.
Objetivo: comprender ¿qué es? y ¿para qué? tenemos relaciones de pareja con el fin de mejorarlas o darles un tratamiento adecuado a las rupturas sentimentales.

DECISIONES DIFICLES
La respuesta está en ti
Objetivo: aprender a reconocer los medios mentales y emocionales que nos permitan tomar decisiones libres de miedo generando así  situaciones llenas de oportunidad.

MEDITACIÓN
Claves para conectar con nuestra propia sabiduría
Objetivo: acercarse a esta práctica milenaria de desarrollo personal y espiritual desde una perspectiva amigable libre de dogmas y estereotipos, además conocer sus beneficios y  algunos puntos clave para su práctica.

LOS SUEÑOS
Aprende de tus sueños, aprende a reparar
Objetivo: tener un acercamiento a nuestros propios sueños desde una perspectiva terapéutica y de desarrollo personal.

GEMOTERAPIA Y RADIESTESIA
El poder de los cristales y los péndulos al servicio de tu ser
Objetivo: conocer los principios de la terapia con cristales, péndulos y varas de radiestesia como herramientas de armonización al alcance de todos.

REARMANDO EL ROMPECABEZAS
Un acercamiento a la evolución espiritual y el conocimiento como seres (4 sesiones)
Objetivo: reconocer las partes que nos conforman,  su desarrollo, evolución y cuestionarnos a cerca de temas y conceptos que van más allá de lo racional para formar una idea propia de lo que somos, de dónde venimos, para dónde vamos y que sucede en ese recorrido. Planteamiento que al formarlo nos da una base para comenzar un trabajo de introspección que se vea reflejado en nuestra vida de una manera integral.


EXPRESÉMONOS
La expresión como herramienta para la sanación
Objetivo: conocer y practicar algunas herramientas que nos pueden ayudar a soltar lo que nos afecta para permitir la llegada de lo que nos puede generar bienestar.

LOS ACTOS SIMBÓLICOS
La mejor manera de comunicarnos con nuestra mente inconsciente
Objetivo: conocer un punto de vista de cómo funciona nuestra mente inconsciente, cómo determina nuestra vida y cómo poder comunicarnos con ella desde una perspectiva terapéutica para poder cambiar, adicionar o completar información interna que pueda estar afectándonos de una manera poco productiva nuestra vida.

Las charlas con excepción de “rearmando el rompecabezas” tienen una duración aproximada de hora u hora y media, en la mayoría incluyo prácticas sencillas que ayudan a reforzar el aprendizaje y aún más importante, su comprensión.
Para actividades con grupos pequeños (entre 3 y 5 personas) se pueden realizar vía Skype.
Cualquier tema es susceptible de ser tratado desde lo transpersonal, pueden enviarme sus sugerencias para adaptar una conferencia o actividad.






                                                     INFORMACION DE CONTACTO

LUIS GIOVANNI CASTAÑEDA RAMÍREZ
Teléfono: 3204706267
Blog: terapiatranspersonalcr.blogspot.com.co
YouTube: CR TERAPIA TRANSPERSONAL